(347) 293-18-84
(919) 152-77-70
YogaDom, клуб йога

Кундалини Йога

Как все реки впадают в один океан,
так и все виды йоги стремятся к подъёму кундалини.
Что такое кундалини? Это творческий потенциал человека.

В чем же особенность Кундалини Йоги, её отличие от остальных видов? В чём причина её популярности на Западе?

Во-первых, это быстрый и мощный метод. Все виды йоги так или иначе способствуют поднятию энергии Кундалини. Например, в Хатха йоге идет в основном работа с телом, однако есть люди, которые не могут выполнять некоторые позы. Кундалини йога имеет особую силу, выход в другое измерение, позволяющий обойти или преодолеть препятствия. Она использует не только праническую энергию дыхания, тела и ума, но диагональную Z-энергию, глубокую энергию Кундалини, разрывающую оковы времени и пространства, открывая дверь к вневременному измерению. Нет такого случая, такой проблемы, которую невозможно было бы решить с помощью Кундалини йоги». Во-вторых, данный вид йоги стимулирует возрастающую социальную и коммерческую активность за что Кундалини Йогу часто называют «социальной йогой». Занимаясь ей, человек получает возможность осознать свой потенциал и максимально использовать его в жизни. В третьих, занятия Кундалини Йогой способствуют оздоровлению нервной и эндокринной систем, постоянно страдающих в условиях современной жизни. В результате высвобождается большое количество творческой энергии, на смену усталости и раздражению, приходят радость и вдохновение. Школа Кундалини-йоги использует все возможные техники йоги — асаны, пранаямы, крии и бандхи. Особое значение в занятиях имеет пение мантр.

Что касается непосредственно направления кундалини йоги, то в его основу положены крии — . повторяющиеся в определенной последовательности различные асаны. Подобных комплексов множество, и каждый преследует определенную цель. Существуют крии для омоложения, контроля за весом, похудания, очистки от шлаков и т. д. Эффект достигается благодаря тому, что во время занятий кундалини йогой активизируется деятельность эндокринных желез, вырабатывающих гормоны. Например, крия для омоложения стимулирует функцию гипофиза, которая снижается с возрастом, именно поэтому наши лица покрываются морщинами, а кожа становится дряблой. Таким же образом действуют и остальные крии. Большое значение Кундалини йога уделяет медитациям. Их тоже огромное количество, самых разных: с дыханием, с пением, с различными мудрами (специальными положениями рук). Медитация дает человеку очень личный опыт общения со своим Внутренним Я, помогает почувствовать связь индивидуального сознания с Бесконечным. Медитации дают очень глубокие переживания, и они похожи на внутренние путешествия.

Чего можно достичь при помощи Кундалини йоги? При помощи Кундалини йоги вы можете построить здоровое тело, сбалансировать работу ума, создать связь со своей бесконечной внутренней мудростью, а также освободиться от внутренних блоков и зажатостей, раскрыть двери для проявления и реализации своих способностей, своего потенциала.