Уфа

Фитнес-программы

«Fitness+» — это фитнес-центр, для каждого. Помимо всех фитнес-программ предусмотрены специальные оздоровительно-профилактические программы для взрослых и детей, специально разработаны программы для людей старшего возраста, имеется широкий спектр программ для будущих мам, большая роль отведена танцевальным направлениям как для взрослых, так и для детей.

Перечень фитнес-программ:

  • Силовые классы: Slim Gymnastics, Slim&Ball, Legs Slim, Slim Bearing.
  • Аэробные классы: Slim and Light (Thai Bo), Slim and Light (Latino), Slim and Light (Dance), Slim and Light (Step).
  • Пилатес (4 формы проведения)
  • Стретчинг
  • Йога
  • Каланетика

Фитнес-программы для людей старшего возраста:

  • Пилатес+
  • Йога+
  • Фитбо+
  • Баланс-тренинг+

Программы для будущих мам:

  • ФитМама
  • Йога
  • Фитбол

Оздоровительно-профилактические программы для взрослых:

  • Суставная гимнастика (профилактика заболеваний суставов)
  • Стретчинг-гимнастика (профилактика остеохондроза)

Оздоровительно-профилактические программы для детей:

  • «Красивая осанка» (формирование мышечного корсета и закрепление навыка правильной осанки).
  • «Здоровая стопа» (укрепление продольного и свода стопы, формирование мышечного корсета, закрепление навыка правильной осанки).

Фитнес для детей от 3,5 до 16 лет:

  • Baby-фитнес
  • Beby-йога
  • Развивающая гимнастика
  • Баланс тренинг
  • Фитбол
  • Стретчинг

Танцы для детей:

  • Ритмика
  • Пластика
  • «Общий стиль»
  • Hip Hop

Танцы для взрослых:

  • Латиноамериканские танцы (соло латино)
  • Танец живота
  • Hip Hop
  • Go
  • Стрип-пластика

Подробная информация по программам и стоимости карт представлена на нашем сайте.

Контакты
Уфа, проспект Октября, 132/3, БЦ "КПД", 4 этаж
Организация на карте
Что мы делаем
  • Фитнес-программы