Уфа

Услуги фитнес-клуба

В стоимость клубной карты включены следующие услуги:

  • Занятия в тренажерном зале. В тренажерном зале представлено более 70 тренажеров, из них 16 кардиотренажеров, оснащенных ЖК-телевизорами. Все кардиотренажеры оснащены кардиодатчиками, позволяющими поддерживать пульс в тренировочной зоне (тренировочную зону рассчитывает фитнес-врач на функциональном фитнес-тестировании).
  • Групповые программы. В нашем клубе представлено более 40 групповых программ:
    • классическая аэробика,
    • силовая аэробика,
    • танцевальные классы,
    • настоящая древневосточная йога,
    • цигун;
    • зал сайкла;
    • зал бокса.
  • Кабинет фитнес-тестирования. Современные методы функциональной диагностики помогут правильно подобрать уровень физической нагрузки. До начала занятий фитнесом Вы пройдете функциональную диагностику и опытный фитнес врач предложит общие рекомендации по режиму тренировок и питания, а также оценит ваше физическое состояние с помощью специальных тестов.
  • Первичный инструктаж в тренажерном зале. Проводится инструктором тренажерного зала индивидуально с клиентом (обзор кардио - тренажеров, силовых тренажеров и правила их использования).
  • Вводная тренировка в тренажерном зале: Проводится инструктором \ тренером тренажерного зала (обязательное прохождения фитнес - тестирования). Тренер подбирает оптимальное сочетание упражнений для достижений ваших целей и задач.
  • Cейфы для хранения ценных вещей
  • 2 гостевых визита
  • Полотенце, чистая питьевая вода
  • Охраняемая парковка
  • Сауны. Финские сауны позволят Вам расслабиться после интенсивных тренировок, прогреть тело, избавиться от простуды и просто хорошо отдохнуть.

Также Вы можете воспользоваться дополнительными услугами:

  • Солярии - последние модели горизонтального и вертикального соляриев кампании ERGOLINE позволят выгодно подчеркнуть Ваши результаты от занятий фитнесом.
  • Массаж оказывает благотворное воздействие на весь организм. Массаж применяется для профилактики и лечения различных заболеваний. Уже после нескольких сеансов массажа Вы ощутите видимый результат: кожа станет упругой и эластичной, улучшится настроение, повысится иммунитет.
  • Наш массажист предоставит Вам профессиональную консультацию, подскажет, какой вид массажа будет оптимален.
  • Фитнес-бар - где Вы сможете отдохнуть, выпить свежевыжитые соки, молочные коктейли, вкусный чай, кофе, а также получить консультацию о спортивном питании.
  • Услуги персональных тренеров - наши инструкторы помогут в определении силовых нагрузок тем членам клуба, для которых тренажерный зал — традиционное место занятий, кроме того, инструкторы квалифицированно подберут индивидуальную программу тренировок, которая поможет Вам быстрее достичь желаемых результатов: снизить вес или увеличить мышечную массу, придать рельефность телу, привести мышцы в тонус.
  • Детская комната. Если поход в тренажерный зал или посещение зоны аэробики для вас — дело семейное, можно воспользоваться детской комнатой фитнес-клуба. Здесь вашему ребенку будет чем заняться: воспитатель предложит разнообразные развивающие игры. Кроме того мы предлагаем специализированные программы аэробики и фитнеса для детей, созданные с учетом особенностей развития молодого организма.