(347) 244-44-25
(347) 244-44-15
Восточный клуб, центр реабилитации и развития человека, ООО

Восточный клуб — семейный центр развития человека

Общая площадь 3000 кв.м.

На 3 этажах расположены:

  • 6 фитнес залов (S=80–140 кв.м.)
  • Тренажерный зал с кардиозоной (S=160 кв.м)
  • Зал боевых искусств с татами и рингом (S=330 кв.м)
  • 2 Бассейна: малый детский (114 м), большой плавательный (236 м)
  • Школа развития ребенка (от 9 мес. до 7 лет)
  • Детский фитнес клуб (от 1.5 до 14 лет)
  • Корпоративный детский сад (от 2 до 6 лет)
  • Отдел анимации (детские праздники и корпоративы)
  • Медицинский кабинет (осмотр перед посещением бассейна, кабинет УЗИ)
  • Солярий

Школа развития ребенка (для малышей от 9 мес. до 7 лет)

Занятия проходят 2 раза в неделю, продолжительность занятий в день от 45 минут до 2 часов (в зависимости от возраста). В группах до 10 чел. С 9 месяцев до 3 лет занятия проходят с одним из родителей, более старшие дети занимаются самостоятельно. Каждый урок ведет свой специалист (музыкальное занятие — музыкальный руководитель, анг. яз. — преподаватель анг. языка и т. д.). В старших группах активная подготовка к школе. Все занятия проходят в игровой форме.

Наши дети выезжают на различные городские конкурсы и выставляют работы на выставки, откуда не раз привозили нам первые места.

Школа работает уже 5 лет, у 90% педагогов высшая категория. Возглавляет школу педагог высшей категории, психолог Кесслер Раиса Вакилевна.

Стоимость абонемента на 1 месяц от 1800 руб. до 2200 руб. (в зависимости от группы). Переносов и перерасчетов нет. Разовые посещения по предварительной записи.

Детский фитнес клуб (от 1.5 до 14 лет)

Занятия проходят 2 раза в неделю, по 3 урока в день (2 фитнес урока +1 творческий), общей продолжительностью от 1,5 до 2 часов (в зависимости от возраста). Разнообразие уроков позволяет ребенку попробовать различные стили и направления фитнеса и творчества, для того, чтобы выбрать в дальнейшем одно из направлений и добиться серьезных спортивных результатов или же продолжать разностороннее развитие, обучаясь и танцам, и боевым искусствам, и йоге, и фитболу, и актерскому мастерству, и цирковому искусству, и вокалу и многому другому…

Стоимость абонемента на 1 месяц (24 урока)-от 1000 руб. до 1400 руб. (в зависимости от группы).

Так же существуют различные секции, выбрав одну из которых, можно приобрести Абонемент на месяц или приходить по разовой оплате.

Наши воспитанники уже привозили нам призовые (в том числе и первые) места в различных соревнованиях по городу Уфе и РБ, а наши инструктора становились призерами международных соревнований.

Руководит детским фитнес клубом врач, инструктор детских фитнес программ, автор методики по профилактике плоскостопия и коррекции осанки Волкова Анна.

Бассейны

Уже 3-ий год в нашем клубе работают 2 бассейна:

  • малый детский бассейн (длина 11 м, ширина 4 м, глубина 90 см, темп. воды 32, возд.32),
  • большой плавательный бассейн (длина 23 м, ширина 6 м, глубина 1.5 м, темп. воды 28, возд 30)

На территории бассейнов есть финская сауна и восточная парная хаммам (входит в стоимость), а также комната отдыха с отдельной сауной (за доп. плату).

В наших бассейнах проводятся уникальные для города программы:

  • «Грудничковое плавание» (для малышей от 1,5 месяцев), где дети учатся задерживать дыхание и после курса занятий малыши уверенно ныряют на глубину 1 метр и проныривают до 12 метров в длину.
  • индивидуальные занятия для детей с синдром Дауна, ДЦП, аутизмом и другими физическими отклонениями.

Занятие проводит инструктор с медицинским образованием и с 20-ти летней практикой Пестрикова Инга Станиславовна.

Продолжительность занятий 45 мин.+ 15 мин. сауна или хаммам. Стоимость 1 занятия по Абонементу 200 руб.

«Аквагимнастика для беременных». Посещение возможно на любом сроке беременности. Во время занятия происходит расслабление мышц тела, тренировка легких, мышц ног, спины, таза, бедер. Проводятся специальные упражнения на задержку дыхания, этот навык значительно поможет при родах. Во время занятий происходит обогащение плода кислородом, это позволяет избежать родового стресса новорожденных и гипоксию плода, что существенно улучшит здоровье ребенка на всю жизнь.

Занятия проводит инструктор лечебной физкультуры, с мед. образованием.

Также в наших бассейнах можно позаниматься «Аквааэробикой» (более 10 различных программ), научиться плавать под руководством грамотных инструкторов, а также просто поплавать в свое удовольствия.

В бассейне дети до 5 лет занимаются с одним из родителей, старше 5 лет в группах по 10 человек, с инструктором. Для детей существуют как обучающие, так и игровые программы.

Продолжительность всех занятий 45 мин.+ 15 мин. сауна или хаммам.

Стоимость 1 занятия в бассейне для ребенка по абонементу от 120 руб.

Стоимость 1 занятия в бассейне для взрослых по абонементу от 200 руб.

Руководитель Аква-зоны и тренажерного зала Андрюс Грицунайте.

Фитнес

В нашем клубе 6 фитнес залов (S=80–140 кв.м.).

Более 60 фитнес занятий (танцевальные, силовые, оздоровительные) различной направленности и интенсивности. Большой выбор фитнес оборудования.

Наши посетители завоевали Первые места по городу по Латино-американским танцам, восточным танцам и различным боевым искусствам.

На фитнес можно приобрести абонемент или разовое посещение.

Разовая оплата: фитнес занятие 1 час — 170 руб., фитнес занятие 1 час.30 мин.-200 руб.

Абонементы:

абонементсрок действия абонемента,
продолжительность занятий
стоимость абонемента
«классический»1 месяц
10 занятий
продолжительностью 1 час
1200 руб.
«экономный»2 месяца
10 занятий
продолжительностью 1 час
1400 руб.

По данным абонементам можно посещать любые фитнес программы и тренажерный зал. По истечении срока действия, все занятия, оставшиеся на абонементе, сгорают.

Руководитель фитнес направлений, фитнес — менеджер Вагущенко Инна.

Тренажерный зал

Площадь тренажерного зала составляет 160 кв.м.+ кардиозона. Высота потолков- 4 метра. Профессиональные тренажеры фирмы «Hard Man».

Линия тренажеров на свободных весах «Snatus» и «Rubikon», линия блочных тренажеров «Reflex», гантельный ряд и диски «Barbell», 3 олимпийские штанги и еще много всего полезного и интересного.

В зале всегда находится грамотный инструктор, который ответит на любые вопросы и проследит за техникой безопасности.

Стоимость занятий

Если есть опыт можно заниматься самостоятельно. Разовое посещение — 130 руб., без ограничения по времени.

Абонемент 1350 руб. на 12 занятий (по истечении 2 месяцев, оставшиеся занятия, сгорают). Также можно посещать трен. зал и по фитнес абонементам.

Если Вы новичок или хотите, чтобы вам расписали индивидуальную программу занятий с рекомендациями по питанию — для Вас проводятся индивидуальные занятия.

Стоимость 1 индивидуального занятия 400 руб. (1 час.)

Абонемент на 5 индивидуальных занятий — 1500 руб.

Руководитель Аква-зоны и тренажерного зала Андрюс Грицунайте.